Yaşam alanlarımızda kullandığımız renkler ruhsal durumlarımıza bile etki edebiliyor. Bu konuda birçok uzman isim hemfikirken, hangi odanın, hangi renge boyanması gerektiği konusunda önerileri sizlerle paylaşmaya karar verdik. Öncelikle dikkat edilmesi gereken ilk adım şu...
Anne adayları bu yazıyı okuduktan sonra annelik sürecini daha dikkatli planlamalı, çünkü zekânın genetik olmayan bölümünde annelerin son derece önemli bir rol oynadığı keşfedildi. Bazı araştırmalar, anne ile çocuk arasındaki güvenli bağın zekâ ile...
Bakımlı olmayı seven her kadın güzellik sırları konusunda oldukça bilgi sahibi olmayı ve bu sırları da kendi üzerinde uygulamayı ister. Güzelliğin en önemli adımlarından biri olan bakımlı, canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmaktan...
Sağlıklı, parlayan, güzel bir cilt normalde sık gerçekleşen bir şey değildir. Bununla birlikte, bu, çok para harcamanız, pahalı tonlarca ürün kullanmanız veya çeşitli aktivite girişimlerine katılmanız anlamına gelmiyor. Aslına bakarsanız cilt içten beslenir yani pürüzsüz,...
Bazı insanlarda var olan en büyük sorunlardan bir tanesi de ayak mantarıdır. En hassas vücut bölgelerinden biri olan ayaklarda mantar oluşumu çok yüksektir. Eğer dikkat edilmez ise oldukça önemli sorunlara neden olabilir. Hassas yapılı...
Annelik duygusu bir kadın için tartışmasız yeryüzündeki en yüce duygudur. Ancak annelik beraberinde farklı duyguları ve alışkın olmadığınız ruh hallilerini de beraberinde getiriyor. Bunlar arasında kadınların en sık yaşadığı ve bazen baş etmekte zorluk...
Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler için uzmanların ilk önerisi haline gelen yoğurt, mükemmel bir kalsiyum kaynağıdır. Düzenli olarak tüketilmesine dikkat edildiğinde metabolizmayı düzene sokar ve bağırsak problemlerinin ortadan kalkmasına yardımcı olur. Ayrıca kilo verme çabasını...
Adet sancısı bayanların genelinin şikayetçi olduğu sorunların başında gelir. Çoğu bayan tarafından yaşanan en önemli sorunlardan biri olan adet sancısı her ay düzenli periyotlarla yaşanan regl esnasında gerçekleşir. Farklı sebeplerle şiddetini artıran ya da...
Polisiye özel bir türdür. Sağlam bir hikaye bulmak, heyecanlı bir tempo tutturmak, bu tempoyu da hiç düşürmemek gerekir. Arada böyle cümleler içinde bilgi kırıntıları da okursanız tadından yenmez olur. Usta polisiye yazarı ortada kan,...
Kimse çok kolay para kazanmıyor normal şartlar altında ve yarının ne getireceği meçhul. Mutlaka günümüz şartlarında bir kenara para atabilmek gerekiyor. Bunun için ise tasarruf tedbirleri almak gerekiyor. Gelin tasarruf önerileri neler bakalım: İşte...
Spor egzersizlerinizi daha sağlıklı ve verimli bir şekilde gerçekleştirebilmek istiyorsanız, uygun spor ayakkabılar ve kıyafetler giymeniz gerekiyor. Spor kıyafetler eşofmanlardan oluşabileceği gibi aynı zamanda sade t-shirtlerden de oluşabilir. Ayrıca spora giderken yanınızda yedek kıyafetler...
Bedenin yönetici ve en önemli sistemlerinden biri olan sinir sistemi hem ruhsal hem de bedensel sağlık bakımından büyük bir önem teşkil ediyor. Sağlıklı bir sinir sistemi için sağlıklı bir beyne sahip olmak şart. Peki,...
Sigara kullananlar nikotin bağımlısı oluyor ve Akciğer Kanseri, Kalp Hastalıkları gibi birçok hastalık riski taşıyorlar. Bunun bilincine varanlar ve sigarayı bırakmak isteyenler sigarayı bırakmanın vücuda etkileri hakkında bilgi sahibi olmak istiyorlar. Sigarayı bırakan bir...
İnsan yapısı gereği bedensel ve ruhsal olarak farklı iki kısma ayrılıyor. Fiziksel etkilerin içerisinde yaşayan beden dışında ruhsal etkiler ile faaliyet gösteren duygular, düşünceler ve hemen her şey insanın genel psikolojisini meydana getiriyor. Günümüzde...
Gündüz uykusu; gün içerisinde meydana gelen stresi azaltır. Kişinin işine konsantre olmasını kolaylaştırır. Gün ortasında yapılan yarım saatlik bir uyku bile kişinin tazelenmesine neden olur. Gündüz uykusu alışkanlığı olmayan kişilerin daha stresli ve üretkenliği...
Mersin kökenli Hasan Dere 1973 yılında göçmen bir ailenin çocuğu olarak Almanya’nın Dortmund kentinde doğdu. Kendisinden büyük olan dört erkek kardeşi ile birlikte iş hayatının alt basamaklarından tırmanmaya başladı. İlk gençlik yıllarında dizginlenemez bir...
Hanımların hayatında büyük yer kaplayan makyaj, güzel yapılmadığı zaman ne yazık ki bir faciaya dönüşebiliyor. Doğru biçimde makyaj yapmak için öncelikle cildinizi iyi tanımalı ve ihtiyaçlarını bilmelisiniz. Bunun için de öncelikle doğru bir nemlendirici...
Yapayalnız hayatın akışında sürüklenirken bir anda biri çıktı karşınıza ve ona sırılsıklam aşık oldunuz. Günler geçti, haftalar geçti ve konuşmaya başladınız. Onunla zaman geçirdikçe de bir ilişkiye başladınız. Çok mutluydunuz. Çünkü onu çok seviyor,...
Oryantal dansa damga vurmuş Asena Kimdir? Geçmişi saraylara dayanan ve doğu kültürünün en tanınan unsurlarından biri olan oryantal dans bugün sadece eğlence amaçlı seyredilen bir gösteri olmaktan çoktan çıktı. Artık ritm duygusu, bedenin müzikle olan...
İnsan yapısı gereği bedensel ve ruhsal olarak farklı iki kısma ayrılıyor. Fiziksel etkilerin içerisinde yaşayan beden dışında ruhsal etkiler ile faaliyet gösteren duygular, düşünceler ve hemen her şey insanın genel psikolojisini meydana getiriyor. Günümüzde...
