Hayatınızı Ağrılarla Geçirmeyin Hareket Edin

Çoğumuz hareketsizlikten dolayı kilo almakta ve ilerideki sorunların başlangıcını oluşturmaktayız. Hareket etmek bir çok rahatsızlığı önlemekte ve dinç olmamızı sağlamaktadır.

Hareket Edin

Hareketsizlik sonucu ortaya çıkan rahatsızlıkların başında fıtık gelmektedir. İnsanların az hareket etmesi işin kolayına kaçmaları sonucu azar azar kilo alarak omurganın yükü taşımakta zorlanmasıyla fıtık belirtileri ortaya çıkmaktadır. Boynumuzdaki ve belimizdeki kasların eski güçlerini kaybetmeleri sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlık olduğu belirtilerek insanların bu rahatsızlıktan kaçınmaları için hareketsiz kalmamaları önerilmektedir. Boyun ağrılarınız ve bel ağrılarını 3-4 gün civarında devam ediyorsa, ayaklarınızda eski gücünüz yok ve his azalması oluyorsa fıtık belirtileri var demektir.

Gelişen imkanlar sayesinde artık ameliyatsız şekilde de fıtık rahatsızlığına çözüm buluna bilmekte ve ömür boyu bu ağrılara katlanmanız gerekmemektedir.